O atletismo faz parte das aulas de educação física e deve ser trabalhado com as crianças do ensino infantil. Isso fará com que elas aprendam mais sobre brincadeiras e jogos para se manterem em pleno movimento.
O que é o atletismo?
O atletismo é um tipo de esporte que conta com outras modalidades, dentre elas, as corridas, saltos e arremessos. Muitos desses esportes podem ser praticados em ruas, campos ou pistas.
Para trabalhar com crianças sobre o atletismo, é muito importante mantê-las sempre aquecidas. Os pequenos não estão totalmente habituados a correr longas distâncias ou pular em alturas, tampouco realizar arremessos.
Como trabalhar com atletismo?
Pode-se trabalhar com jogos que contenham estratégia, como pega-bandeira ou queimada, mas o professor pode optar por danças e outras brincadeiras que sejam mais simples para os alunos. Para mais ideias sobre atividades, confira atividades teóricas de educação física.
Há uma variedade de opções que se pode aderir durante as aulas. Principalmente o fato de fazer com que as crianças brinquem de pular corda, pega-pega, esconde-esconde, joguem basquete, futebol ou vôlei.
Sugestão de 5 atividades sobre atletismo
O professor poderá conferir cerca de 5 atividades sobre atletismo para trabalhar com os alunos do ensino infantil. Isso será de grande ajuda para ensinar as crianças e mantê-las em movimento. Veja:
Vivo-morto
A brincadeira de vivo-morto é bem antiga, mas faz muito sucesso entre as crianças do ensino infantil. Elas adoram, se divertem e acabam por se exercitar sem perceber.
Como fazer a atividade
Basta que o professor explique aos alunos do ensino infantil sobre o que seria brincar de vivo ou morto e mostrar a eles. Posteriormente, deverá dizer somente as duas palavras: “vivo-morto”.
Isso será suficiente para fazer com que as crianças se abaixem ou se levantem, conforme o professor disser. Para isso, elas precisarão prestar atenção e não se confundirem no momento de fazer os movimentos.
Materiais para a atividade
Será necessário apenas que o professor leve seus alunos para a quadra de esportes.
Objetivos para a atividade
O objetivo das aulas de atletismo é fazer com que os alunos trabalhem a coordenação motora grossa. Eles precisam mover todos os músculos do corpo para se desenvolverem.
EI03CG03: o aluno deve saber criar e observar movimentos e gestos, assim como olhares durante brincadeiras ou jogos propostos pelo professor.
Queimada
A queimada faz parte do atletismo e requer que as crianças se dividam em grupos para jogarem umas contra as outras. É um esporte divertido que garantirá aos alunos um bom momento para brincarem.
Como fazer a atividade
Basta que o professor separe dois grupos e explique as regras do jogo. Afinal, nem todas as crianças conhecem direito a queimada, e isso fará com que todos tenham um bom desempenho na aula.
A queimada consiste em fazer com que os alunos desviem das bolas arremessadas e procurem queimar o máximo de pessoas que conseguirem. Ganha quem ficar na partida até o fim, sozinho.
Materiais para a atividade
Serão necessários coletes de duas cores diferentes e uma bola de queimada.
Objetivos para a atividade
O objetivo é fazer com que as crianças aprendam outro tipo de esporte dentro do atletismo e ensiná-las a brincar. O professor fará com que os pequenos trabalhem a coordenação motora grossa.
EI03CG05: o aluno precisa saber trabalhar bem com suas habilidades manuais, principalmente para auxiliá-lo em suas necessidades principais.
Dança
A dança é um esporte, por mais que muitas pessoas pensem o contrário. Isso ocorre por conta das diversas movimentações que devem ser feitas a cada instante. É algo que exige prática e paciência por parte do dançarino.
Como fazer a atividade
O professor poderá propor uma aula de dança com seus alunos, a fim de fazê-los se movimentarem com mais frequência. Afinal, dançar faz o corpo se mover e, muitas vezes, de modo imperceptível.
Dançar consegue aliviar e relaxar os membros do corpo, além de mantê-los em movimento por mais tempo e sem trazer cansaço. Muitas pessoas se sentem cansadas ao praticarem outros esportes, mas a dança proporciona efeitos positivos e pouco cansaço.
Objetivos para a atividade
O objetivo é fazer com que as crianças aprendam algum tipo de dança nova e possam se divertir enquanto aprendem.
EI03CG01: o aluno deve saber se expressar segundo a dança, além de apresentar seus sentimentos e emoções.
Pega-bandeira
A brincadeira de pega-bandeira no atletismo chama a atenção de muitas crianças, pois é algo que requer muita estratégia. Esta é uma das aulas mais adoradas pelos alunos por conta de sua diferença em relação a outras brincadeiras.
Como fazer a atividade
O professor deverá levar os alunos para a quadra de esportes e explicar que no atletismo os profissionais correm e se movimentam com frequência. Nesta aula, os alunos deverão realizar muitos movimentos corporais para conseguirem vencer a partida.
É importante que o professor se mantenha atento à performance das crianças durante a brincadeira. Observe se elas possuem alguma dificuldade para correr ou se mover, isso fará com que haja outros tipos de aulas para encaixar quem sente mais dificuldade.
Objetivos para a atividade
O atletismo contribui para que as crianças se mantenham fortes e desenvolvam boas estratégias durante todo o momento. Por essa razão, é recomendável brincar de pega-bandeira.
EI03CG02: o aluno precisa saber usar seu controle e conseguir adequar seu próprio corpo tanto para brincadeiras quanto para jogos.
Atletismo requer cuidar da higiene
O ato de praticar exercícios físicos faz com que o corpo do ser humano sue com frequência. Isso ocorre por conta da liberação de água pelas glândulas sudoríparas, e neste caso, é importante que haja uma higiene adequada.
Como fazer a atividade
Para realizar a atividade, o professor deverá explicar aos alunos em sala de aula como podem fazer a higiene. Se estiverem na escola, podem usar as torneiras para lavarem o rosto e limpar qualquer sujeira.
Quando retornarem para casa, o aluno deverá tomar banho e colocar roupas limpas e confortáveis. Isso evitará que a criança fique com o corpo sujo e com odores desagradáveis.
Neste caso, é importante propor alguma brincadeira que faça as crianças se movimentarem. Posteriormente, devem limpar o rosto com água da torneira para se refrescarem. Somente em casa é que poderão tomar um banho a fim de remover qualquer sujeira.
Objetivos para a atividade
O professor poderá contar com a base para trabalhar com seus alunos o atletismo. Veja:
EI03CG04: o aluno deve possuir hábitos de higiene, ter boa alimentação, cuidar da aparência e se manter sempre confortável.
As aulas de atletismo devem ser abordadas de acordo com as necessidades de cada uma das aulas de educação física. O professor deve lembrar que não se pode forçar muito a movimentação nas crianças.
Afinal, seus membros superiores e inferiores são menores e elas podem se machucar caso as atividades não sejam feitas corretamente. Por esse motivo, o professor deve aplicar gradualmente aulas um pouco mais pesadas, que demandem mais esforço físico dos alunos.
Isso fará com que as crianças possam treinar com mais eficiência ao longo das aulas e consigam executar melhor os movimentos corporais.
Para complementar a prática de atletismo, é interessante considerar a utilização de equipamentos adequados, como tênis apropriados para a prática esportiva. Você pode encontrar opções de calçados que atendem a essa necessidade em lojas especializadas.
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